Κάντε δίαιτα σύμφωνα με το ζώδιό σας!

Κάντε δίαιτα σύμφωνα με το ζώδιό σας!

Κριός: Επειδή είστε συνέχεια σε κίνηση τρώτε πολύ γρήγορα και συνήθως πρόχειρα φαγητά. Υιοθετήστε στην καθημερινότητά σας φρούτα και λαχανικά και φάτε με ηρεμία, αυτό θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε!

Ταύρος: Ο φαγανός του ζωδιακού κύκλου… για να αδυνατίσετε πρέπει να περιορίσετε τις ποσότητες που καταναλώνετε στο ½ και να πίνετε πολλά υγρά και πολλούς φυσικούς χυμούς οι οποίοι θα επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας.

Δίδυμοι: Οι κανόνες διατροφής για εσένα είναι μικρά και συχνά γεύματα, πολλά λαχανικά και χυμούς φρούτων, πρόγραμμα γυμναστικής και προσοχή ποτέ μην τρώτε τουλάχιστον 2 ώρες πριν κοιμηθείτε!

Καρκίνος: Έχετε αργό μεταβολισμό επομένως πρέπει με την διατροφή σας να τον ξυπνήσετε. Μαγειρέψτε το φαγητό σας στον ατμό και συνοδεύστε το με πολλές σαλάτες. Ιδιαίτερα ευεργετικά φαίνονται και τα βότανα στην διατροφή σας.
Λέων: Επειδή σας αρέσει να είστε στο επίκεντρο του θαυμασμού προσπαθείτε πολύ να έχετε μια καλλίγραμμη σιλουέτα. Ιδανική επιλογή είναι να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο βασίζεται στην πρωτείνη.

Παρθένος: Συχνά ταλαιπωρείστε από γαστρεντερικά προβλήματα διότι δεν ακολουθείτε ένα σωστό πρότυπο διατροφής. Ξεκινήστε την δίαιτα σας με μια αποτοξίνωση και ξεκινήστε την καθημερινότητά σας με ένα ποτήρι από χυμό γκρέιπφρουτ!

 

Ζυγός: Κομψός και καλαίσθητος εκ φύσεως, θέλει να είναι όμορφος και για αυτό προσέχει την διατροφή του αν και γενικά δεν τρώει πολύ. Βασικά tips για να αδυνατίσετε είναι να πίνετε πολλά υγρά και να αντικαταστήσετε τους καφέδες με τους χυμούς.

 

Σκορπιός: Λατρεύει τις πικάντικες γεύσεις και ο χειμώνας είναι η περίοδος κατά την οποία συνήθως παίρνετε βάρος. Κάνετε μια δίαιτα η οποία θα είναι πλούσια σε φρούτα και δημητριακά που σας αρέσουν τόσο πολύ και κολυμπήστε!

 

Τοξότης: Επειδή είστε γενικά εκτός σπιτιού και δεν τηρείτε ένα πρόγραμμα διατροφής, καλό είναι να υιοθετήσετε ένα ημερολόγιο καταγραφής στο οποίο θα καταγράφετε αναλυτικά όλα τα γεύματα σας και έτσι θα θυμάστε αν φάγατε ή όχι.

 

Αιγόκερως: Τελειομανείς και εργασιομανείς ως το έπακρο θέλετε μια πειθαρχία στη ζωή σας. Αντικαταστήστε τροφές που είναι λιπαρές με όσπρια και λαχανικά που συστηματικά τα αποφεύγετε. Ένα μισάωρο περπάτημα θα σας βοηθήσει περισσότερο.

 

Υδροχόος: Καταφεύγετε συνήθως στο φαγητό όταν είστε νευρικοί και αγχωμένοι. Επειδή θέλετε οπωσδήποτε ένα γλυκό ημερησίως, αντικαταστήστε τις παχυντικές σοκολατίτσες σας με μέλι και φρουτάκια.

 

Ιχθύς: Η δίαιτα για ένα Ιχθύ στηρίζεται στην πρωτείνη, τα αυγά, το κρέας και τα ψάρια. Θαλάσσια σπορ σίγουρα θα σας βοηθήσουν να βρείτε και πάλι τη σιλουέτα σας, όπως επίσης και βότανα σαν το φασκόμηλο.

(Visited 1.225 times, 1 visits today)

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ

ΔΕΙΤΕ ΤΑ VIDEO ΜΕ ΤΙΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου
Έγκυρες αστρολογικές προβλέψεις από την
Αντιγόνη Στάμου.
Προβλέψεις Νοεμβρίου
Αναλυτικές προβλέψεις ανά ζώδιο από τον Πέρρη Κρητικό
Τσιγγάνικη Τράπουλα
Αναλυτικές προβλέψεις από την Λευκή
Ταρώ Νοεμβρίου 2017
Προβλέψεις ταρώ από την Ειρήνη Σωτηροπούλου

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

ilios-idroxoos ΝΕΑ ΣΕΛΗΝΗ ΣΤΙΣ 20/01 στον Υδροχόο - Νέα Σελήνη στον Υδροχόο, στις 20 Ιανουαρίου 2015   Η Νέα Σελήνη πραγματοποιείται στη μηδενική μοίρα του Υδροχόου, με τη Περισσότερα... Περισσότερα...
gamos Γάμος και Αστρα: Ποια ζώδια παντρεύονται από έρωτα; - Για ποια ζώδια το σεξ παίζει βασικό ρόλο για να παντρευτούν; Κάτι γνωστό και χιλιοειπωμένο είναι ότι οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Περισσότερα... Περισσότερα...
ekloges Ζώδια με λίγο… χιούμορ: Πώς ψηφίζουν άραγε τα ζώδια; - Όλοι λίγο πολύ θα έχουμε διαβάσει για τα ιδανικά χαρακτηριστικά των ζωδίων και για τις παραξενιές τους ή τα πιο Περισσότερα... Περισσότερα...
shutterstock_26157901 Τι περιμένει κάθε ζώδιο στο…κρεβάτι; - Ο Λέοντας που γνώρισες τον προηγούμενο μήνα ήταν τελείως διαφορετικός από τον Ιχθύ με τον οποίο ήσουν μαζί το προηγούμενο Περισσότερα... Περισσότερα...